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为何如此物美价廉的“小米”,竟能成为月子期间的佳品

来源: 发布日期:2016-10-31 10:50:45 浏览:-| 加入收藏 返回列表

说到坐月子该怎么吃,怎么吃的更好,那我是最有发言权了,我现在是1岁孩子的宝妈了,从怀孕、坐月子、产后恢复,身体都调理的特别的棒,中间没有出现一丝不和谐的因素,尤其感觉到坐月子期间的饮食调理特别的重要。

孕产妇米

我是一个地地道道的北方人,可能没有到过北方的南方人都不知道我们有喝小米粥坐月子的习惯吧!在我们北方坐月子是要吃一个月的小米粥呢,有些地方也叫“月子米”。小白兔月子米,在没有雾霾的山西阳曲县种植的”,闺蜜买给我的时候这样说,确实熬粥后清香粘稠,特别好吃。

产妇米 (1)

记得坐月子那会,我很能吃的,早晨起床,满满的一碗熬的粘稠的小米粥配上下饭的榨菜再来个大包子就出现在了我的面前。那么北方人长得比南方人高大威猛是不是和经常喝小米粥有关系呢?

作为山西特产的小米之小白兔月子米,已为人们所熟知。小米熬粥营养丰富,还有“代参汤”的美称。

山西特产之月子米

后来研究后才知道,小米营养价值高,主要是含丰富的维生素B1、B12,可以防止

1、消化不良及口角生疮,止呕消嗳,还有养胃的效果;

2、小米可通便,止泄,补血益气,健脾,降糖消渴,养阴补虚的功效;

3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力,减轻妊辰纹,皱纹、色斑、色素沉着的功效。

天天听人说养生,养生养养,生生……,翻看朋友圈,太多各种所谓的养生,天花乱醉的,no!问度娘,买ga的,不问不知道一问吓一跳,好好的健康人都能给你度出各种疑难杂症来,殊不知身边不起眼的小米却是上佳的选择,让我们一起喝小米粥,一起拥有美丽健康的体魄吧!

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