阿里巴巴店铺 淘宝店铺 收藏小白兔| 联系小白兔| 营养讲堂| 网站地图 欢迎光临小白兔农业科技有限公司

山西小白兔农业科技有限公司

兔米悠 TO MEET YOU 遇见你·爱上米

米家热线:400-8316-333
新闻资讯
营养讲堂
营养讲堂产妇坐月子期间如何进补?
客户案例
客户案例
当前位置:首页 » 客户案例 » 客户案例 » 【宝妈推荐辅食】荷兰豆鸡肉宝宝粥

爱豆宝宝初长成,如今已经7个多月了。

七个月的宝宝这时候不管是母乳还是人工喂养,每天的奶量仍然不变。但是已经可以考虑给宝宝增加辅食粥了,因为这个时候的宝宝开始萌出乳牙,舌头也有了搅拌食物的功能,适量添加辅食粥可以有效地锻炼宝宝的咀嚼能力,并且不同的食材也能提供给宝宝更丰富的营养,满足宝宝的生长发育需要。

 

值得注意的是,不要在辅食粥中添加盐、味精等调料,要让0-1岁宝宝多感受天然的味道。

 

针对7-8个月宝宝,今天给大家推荐一款宝妈们非常热衷的宝宝辅食——【荷兰豆鸡肉宝宝粥】

(这里的鸡肉可以选择高蛋白低脂肪的鸡脯肉,宝宝更爱哦!)

 

食材:鸡脯肉10g、7倍兔米悠宝宝粥70g、荷兰豆10g

份量:1份量

适用:7-8个月左右宝宝


荷兰豆

每100g含蛋白质7g,碳水化合物12g,热量33.4千焦,钙17mg,磷90mg,铁0.6mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.54mg,核黄素0.09mg,尼克酸2.8mg,VC14mg。荷兰豆是铁的上好来源。此外,荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等,这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。

注:沸水煮熟后方可安全食用。


鸡脯肉

鸡脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

选购时,新鲜的鸡脯肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干,或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。还有就是不要挑选明显变色的。


7倍粥

辅食喝粥有倍数:

一、断奶初期(4~6个月)用十倍粥

10倍粥是指煮粥时,大米和水的比例约为1:10

二、断奶中期(7~9个月)用七倍粥

7倍粥是大米和水的比例是1:7

三、断奶后期(10~12个月)用五倍粥

5倍粥是大米和水的比例是1:5



【制作方法】

1. 荷兰豆洗净去筋

2. 大火煮熟后切丁

3. 鸡脯肉煮熟

4. 研磨鸡肉成沫

5. 最后将鸡肉沫、7倍兔米悠宝宝粥70g、荷兰豆70g搅拌均匀即可 


短短几步就可以完成,是不是很简单呢?

【荷兰豆鸡肉宝宝粥】促进宝宝新陈代谢,增强体力,还等什么,赶紧收起来给爱豆宝宝做好吃吃吧!

对于会产生过敏反应的宝宝,请避免食用该食材

有关于过敏的详细情况,请咨询相关的专业医生

宝宝的月龄仅作为参照标准,具体请根据宝宝实际情况食用

小白兔二维码小白兔二维码

山西小白兔农业科技有限公司 ©版权所有 客服热线:400-8316-333 QQ:2492153781 邮箱:2492153781@qq.com 技术支持:牛商网(股票代码:830770) 联系地址:山西省太原市迎泽区朝阳街39号同至人购物中心富百家A馆6043室 对公账户:141000263012016000245(开户行,交通银行太原朝阳街支行) 备案号:晋ICP备16000318号 400-8316-333